Paggamot at pag-iwas sa varicose veins: kung ano ang kailangan mong malaman

Ang varicose veins ay isang medyo pangkaraniwang sakit sa populasyon ng may sapat na gulang. Ayon sa World Health Association, humigit-kumulang 40% ng mga tao ang apektado ng sakit na ito sa iba't ibang antas ng kalubhaan.

Ang sakit ay mas karaniwan para sa mga kababaihan; bawat ikalimang kinatawan ng patas na kasarian ay madaling kapitan ng varicose veins. Ang mga lalaki ay dumaranas ng sakit na ito sa mas mababang antas at 10% lamang ang nahaharap sa problemang ito.

Sa mga unang yugto, ang sakit ay hindi gaanong nababahala at hindi isang bagay na nagbabanta sa buhay para sa pasyente, ngunit sa ibang pagkakataon ang mga mapanganib na sakit ay maaaring bumuo, halimbawa, thrombophlebitis. Ang mga resultang namuong dugo ay nagdudulot na ng malubhang banta sa buhay.

Depende sa etiology, dalawang anyo ng varicose veins ay nakikilala; ipinapakita ang mga ito sa talahanayan:

	Pangunahin	Pangalawa
Dahilan	Paghina, pagkagambala sa istraktura ng venous wall	May kapansanan sa pag-agos ng venous blood dahil sa hindi tamang paggana ng mga vascular valve
Mga salik na nagpapalubha	Labis na timbang, pagbubuntis, nakatayong trabaho, pagpiga ng mga ugat ng mga elemento ng damit, congenital na kahinaan ng mga venous wall	Pag-unlad ng iba't ibang uri ng mga tumor, pagkagambala bilang resulta ng trauma

Mga sanhi ng sakit

Ang kakanyahan ng sakit ay nakasalalay sa isang abnormal na pagtaas ng presyon sa mababaw na mga sisidlan dahil sa pagkagambala ng mga balbula, na karaniwang nagpapadali sa daloy ng venous na dugo sa isang direksyon (patungo sa puso). Kapag nabalisa, ang mga balbula ay humihina at ang dugo ay nagsisimulang tumimik sa mga ugat, na humahantong sa kanilang pag-uunat, ang pagbuo ng mga node, atbp. Sa kasong ito, ang isang pagbagal sa daloy ng dugo ay sinusunod, na humahantong sa isang kaguluhan sa trophism ng mga selula at mga tisyu, at ang pagbuo ng mga proseso ng ulcerative.

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit:

1. genetic predisposition;
2. mahabang pananatili sa isang tuwid na posisyon;
3. limitadong paggalaw sa buong araw;
4. mga karamdaman sa endocrine system, kapwa dahil sa sakit at dahil sa pagkuha ng mga hormonal na gamot;
5. pagbubuntis;
6. pisikal na aktibidad ng iba't ibang uri (sa trabaho, sa gym, sa dacha, atbp. );
7. pinsala sa mas mababang paa't kamay;
8. masamang gawi, lalo na ang paninigarilyo.

Tandaan.Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong gumugugol ng buong araw sa kanilang mga paa, nakaupo at gumagalaw nang kaunti, halimbawa, mga tindero, guro, driver, mga taong nakaupo sa isang computer, atbp.

Ang bagay ay ang mga taong nakaupo nang mahabang panahon ay pinipiga ang mga daluyan ng dugo, at ito ay nagpapabagal sa sirkulasyon ng dugo. Samakatuwid, ang mga varicose veins ay bubuo sa kasong ito anuman ang edad, at sa mga nakatayo nang mahabang panahon, ayon sa mga pisikal na batas, ang dugo ay lumilikha ng isang palaging presyon sa mga sisidlan, at bilang isang resulta ay nagsisimula silang mag-deform, na humahantong sa pag-unlad ng sakit.

Nasa panganib din ang:

• mga babaeng may suot na sapatos na may mataas na takong;
• mga taong kasangkot sa sports na may karga sa mga binti (lakas na sports, tennis);
• lahat ng tao na nagtatrabaho nang nakatayo;
• ang mga tao, sa labas ng ugali, ikrus ang isang paa sa kabila kapag nakaupo;
• mga taong umiinom ng maraming kape at inuming may alkohol, na nakakatulong sa pagpapalapot ng dugo, at sa gayon ay nakapipinsala sa pag-agos nito.

Paano makilala ang sakit

Ang unang tanda ng varicose veins ay ang hitsura ng pagkapagod sa mga binti sa pagtatapos ng araw, ang hitsura ng pamamaga, para sa kadahilanang ito ang mga sapatos ay nagiging masikip. Posible rin ang madalang na mga cramp at pananakit ng mga kalamnan ng guya.

Maaari mong biswal na mapansin ang pagpapakita ng sakit sa pamamagitan ng tinatawag na mga bituin, na binubuo ng binagong inflamed blood vessels. Habang umuunlad ang varicose veins, ang mga hindi maibabalik na mga pathology ay lumitaw sa mga sisidlan ng mas malaking diameter, at nagsisimula silang lumitaw sa ilalim ng balat. Ang buhol-buhol na hitsura ng huli ay dahil sa pagpipino ng mga pader sa ilang mga lugar.

Pangunahing tampok

Ngunit upang mas tumpak na maunawaan kung ito ay varicose veins o hindi, inilista namin ang mga pangunahing palatandaan ng sakit na partikular:

• sakit at bigat sa mga binti;
• hindi kanais-nais na mainit-init, nasusunog na sakit na tumatakbo kasama ang mga ugat;
• pagkatapos ng isang araw ng trabaho, ang pamamaga ng mga binti ay malinaw na nakikita;
• gabi cramps sa guya;
• ang mga ugat ay nagiging mas malawak, mas paikot-ikot, siksik sa pagpindot;
• ang epithelium ng mga binti ay nagiging mas siksik at mas madidilim;
• Posible ang mga trophic ulcer.

Pag-iwas at paggamot

Kung matukoy mo ang mga sintomas ng varicose veins, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang paggamot at pag-iwas sa varicose veins ay nangangailangan ng pakikipag-ugnayan sa mga institusyong medikal.

Ang isang doktor lamang, pagkatapos matukoy ang eksaktong diagnosis, ay dapat matukoy ang therapy at alisin ang mga sanhi. Mayroong isang bilang ng mga simpleng patakaran, ang pagsunod sa kung saan ay maaaring huminto sa pag-unlad ng sakit o kahit na sa ilang mga kaso ay nakakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

Ang mga pangunahing ay nakalista sa ibaba:

• Iwasan ang mga epekto ng temperatura sa mga ugat. Ang mga mainit na paliguan, mga sauna, mahabang pagkakalantad sa araw ay humantong sa isang pagbawas sa tono ng vascular, na nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos ng dugo, lalo na sa mga binti;
• Pisikal na Aktibidad. Ang lahat ng sports, hindi kasama ang mga may mabibigat na karga, ay kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system. Ang magaan na pagtakbo, aerobics, mga ehersisyo sa umaga, at fitness ay lalong nagpapalakas ng mga ugat.
• Sobra sa timbang. Para sa ilang kadahilanan, lumalala ang kondisyon ng dugo at mga daluyan ng dugo sa mga taong napakataba. Ang isang mas malaking volume ay lumilikha ng mas malaking presyon, ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang pump ang lahat ng dugo, ang labis na kolesterol ay humahantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, ang pagbuo ng arteriosclerosis, trombosis at iba pang mga sakit ng cardiovascular system.

  Payo.Kung ayaw mong magkaroon ng varicose veins at maging masaya, maingat na subaybayan ang iyong timbang at pigilan ang pagbuo ng labis na katabaan.

• Ang masikip na masikip na damit ay nakakasagabal sa sirkulasyon ng dugo. Alisin ang masikip na medyas, medyas at pampitis na may mahigpit na nababanat na mga banda, huwag masyadong higpitan ang sinturon, at sa pangkalahatan ay alisin ang anumang compression ng mga ugat.
  Dapat tandaan na mayroong mga espesyal na medyas na pangsuporta at pampitis upang pigilan ang pag-unlad ng varicose veins.
• Ipamahagi ang load kapag nagtatrabaho, baguhin ang iyong posisyon, huwag maging static sa mahabang panahon.
• Kapag nakaupo, huwag ilagay ang isang paa sa kabilang paa. Nakakasagabal ito sa pagpasa ng venous blood sa pamamagitan ng mga sisidlan.
• Higit pang paggalaw. Ang isang static na posisyon sa mahabang panahon sa isang pag-upo, at lalo na ang isang tuwid, na posisyon ay naghihikayat sa pag-unlad ng sakit dahil sa pagtaas ng presyon sa mga binti at isang pagbagal sa pag-agos ng venous blood. Samakatuwid, ang mas maraming paggalaw, mas mabuti. Magpahinga, magpalit ng posisyon, atbp.
• Normalisasyon ng dumi. Ang parehong paninigas ng dumi at pagtatae ay negatibong nakakaapekto sa vascular system. Samakatuwid, siguraduhin na ang iyong diyeta ay kasama ang mga pagkaing mayaman sa hibla. Iwasan ang mga munggo, beer, at mga produktong pampaalsa kung ikaw ay madaling kapitan ng utot.
• Kumain ng mas kaunting asin. Ang asin at pagkatapos ay ang pag-inom ng mga likido ay nagdudulot ng pamamaga.
• Gumawa ng mga pagsasanay sa paa. Bago matulog at pagkagising sa umaga, mainam na gawin ang mga rotational na paggalaw ng iyong mga daliri at paa sa loob ng ilang minuto, mapapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo.
• Iwasan ang masikip na sapatos, at yung naka high heels.
• Pagkatapos ng isang araw ng trabaho, sa bahay, gawing panuntunan na hugasan o banlawan ang iyong mga paa sa malamig na tubig.

Tandaan na ito ay kapaki-pakinabang upang maiwasan ang varicose veins sa pamamagitan ng paglalakad na walang sapin sa hamog o sa kahabaan ng baybayin sa linya ng pag-surf, na binabasa ang iyong mga paa.

Sa kaso kung saan walang mga manifestations ng varicose veins, ngunit mayroong isang predisposition sa sakit na ito, ito ay magiging kapaki-pakinabang upang i-massage ang mga binti araw-araw. Napakadaling gawin. Ang pamamaraan ay binubuo ng paghagod sa mga binti at pagmamasa.

Tandaan.Ang masahe ay kontraindikado kung ang doktor ay nag-diagnose ng varicose veins!

Ang mga pasyente ay inirerekomenda na panatilihing nakataas ang kanilang mas mababang paa habang nagpapahinga o natutulog. Upang gawin ito, ipinapayong ilagay ang iyong mga paa sa isang burol, upang gawin ito, gamitin ang lahat ng magagamit na paraan, maaari kang maglagay ng unan o unan.

Ang contrast shower para sa iyong mga paa ay nakakatulong, o pagkatapos maligo, banlawan ang iyong mga paa ng malamig o malamig na tubig.

Ang paglangoy ay ipinahiwatig para sa varicose veins; hindi lamang nito pinipilit ang lahat ng mga grupo ng kalamnan na magtrabaho, ngunit perpektong nagpapalakas din ng mga daluyan ng dugo. Ang jogging sa umaga, hiking, pagbibisikleta, at skiing ay mainam din na mga pagpipilian.

Physiotherapy

Magiging matagumpay ang paggamot at pag-iwas sa varicose veins kung gagawa ka ng gymnastics.

Nasa ibaba ang mga simpleng ehersisyo na maaari mong gawin nang hindi naabala sa trabaho o mga gawaing bahay:

• Pagtaas ng guya. Ang mga tagubilin na dapat sundin ay simple. Upang gawin ito, kailangan mong tumayo nang tuwid, magkadikit ang mga binti, magkatabi ang mga paa. Mag-angat nang humigit-kumulang 30 beses, bumangon sa iyong mga daliri sa paa at bumalik sa panimulang posisyon. May tatlong uri ng ehersisyo:
  1. daliri sa paa sa tabi ng bawat isa, takong sa tabi ng bawat isa;
  2. magkatabi ang mga daliri sa paa, magkahiwalay ang takong;
  3. malapit ang takong, magkahiwalay ang mga daliri.

  Maipapayo na gawin ang lahat ng mga pagkakaiba-iba 20-30 beses para sa bawat posisyon;

• Gumulong sa iyong mga paa. Tumayo nang tuwid nang magkadikit ang iyong mga paa. Roll mula paa hanggang sakong. Ulitin din sa loob at likod ng paa. Ang bilang ng mga pag-uulit ay di-makatwiran; gumugol ng 2-3 minuto sa mga pagsasanay.
• Bike. Maaaring isagawa kapwa nakahiga at nakaupo sa isang upuan. Gamitin ang iyong mga paa upang gayahin ang pagsakay sa bisikleta, tulad ng ipinapakita sa larawan. Ang mga binti ay dapat na ganap na ituwid kapag gumaganap. Ang 30-40 na pag-uulit ay sapat na.

Nutrisyon at diyeta

Ang wastong nutrisyon at pagsunod sa diyeta ay hindi lamang nakakatulong upang makayanan ang varicose veins, ngunit mayroon ding positibong epekto sa katawan sa kabuuan. Pagyamanin ang iyong diyeta ng mga pagkaing halaman, lalo na ang mga prutas, at alisin ang mataba, maanghang, maalat at pinausukang pagkain, na humahantong sa pagpapalapot ng dugo at mga namuong dugo.

Mas mainam ang mga vegetarian diet, ngunit dahil hindi ito angkop para sa lahat, subukang bigyan ng kagustuhan ang mga walang taba na karne, isda at mga protina ng hayop na pinagmulan ng dagat. Bawasan ang pag-inom ng alak hangga't maaari, kumain ng mas pinatibay na pagkain, lalo na mayaman sa bitamina A, B, C at E.

Ang una at huling tumutulong na palakasin ang mga epithelial vascular wall, at dagdagan din ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit ng katawan. Ang regular na paggamit ng bitamina C at E ay nakakatulong na palakasin ang mga collagen fibers ng mga daluyan ng dugo at ang kanilang mga balbula.

Napatunayan ng mga siyentipiko ang positibong epekto ng pagkain ng sariwang bawang sa cardiovascular system, salamat sa natatanging komposisyon ng kemikal nito. Focus lang tayo sa effect.

Pinipigilan ng bawang ang pagbuo ng mga clots ng dugo at itinataguyod ang pagtunaw ng mga umiiral na, pinipigilan ang pagbuo ng arteriosclerosis at varicose veins. Bilang karagdagan, pinasisigla nito ang mga mekanismo ng pagtatanggol ng katawan at tumutulong sa pag-iwas sa sipon.

Mahalagang tandaan na hindi ka dapat gumamit ng bawang nang labis. Ang pagkain ng ilang cloves sa isang araw ay sapat na. Kung masyado kang naadik sa panimpla na ito, maaari kang magkaroon ng mga problema sa tiyan at puso.

Ang ilang mga pangunahing patakaran sa nutrisyon:

• ang karne na walang taba ay inirerekomenda, nilaga o pinakuluang;
• Ang mga produktong lactic acid tulad ng yogurt, kefir at keso ay napakalusog, lalo na kapag ang kanilang taba ay mababa;
• dagdagan ang iyong pagkonsumo ng mga gulay, mga produktong wholemeal, at mga munggo. Ang mga ito ay mataas sa fiber at potassium compounds. Ang una ay tumutulong sa paglaban sa slagging sa katawan at paninigas ng dumi; kinokontrol ng potasa ang mga channel sa panahon ng metabolismo ng tubig-asin sa mga tisyu ng katawan. Pakitandaan na ang pagproseso ng industriya ay binabawasan ang dami ng mga kapaki-pakinabang na microelement at inaalis ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng hibla;
• ipinapayong bawasan ang dami ng mabilis (matamis) na carbohydrates at asin sa pinakamababang antas;
• Para sa pagluluto, gumamit ng mga pinggan na may espesyal na patong na nagpapahintulot sa iyo na magluto ng pagkain nang walang paggamit ng grasa na nagpapainit sa ibabaw;
• palitan ang mga taba ng hayop ng mga taba ng gulay, huwag magluto sa parehong langis nang dalawang beses;
• Para sa salad dressing, gumamit ng olive oil, low-calorie sour cream, kefir o yogurt.

Paggamot ng varicose veins

Ang mga varicose veins ay medyo mahirap gamutin at mas madaling maiwasan ang paglitaw nito o kontrolin ang pag-unlad ng sakit sa pamamagitan ng pagpapabagal sa pag-unlad nito. Kapag nasuri ang sakit, ayon sa mga istatistika, mga 15-20% ng mga pasyente ay ganap na gumaling, ngunit hindi ka dapat mawalan ng pag-asa.

Ang mga nasirang ugat ay may nakaunat na istraktura, na nagiging sanhi ng mga walang pag-unlad na proseso sa kanila. Sa kaso ng malubhang mga sugat sa vascular, nangangailangan sila ng kirurhiko paggamot sa pamamagitan ng pagtanggal ng tainga upang maiwasan ang karagdagang pagkalat ng sakit sa malusog na mga ugat.

Ngayon maraming mga pamamaraan para sa paggamot sa sakit. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga ito ay minimally invasive na mga diskarte, at sa isang advanced na estado lamang napupunta ang pasyente sa operating table.

Kabilang sa mga madalas na ginagamit ay binibigyang-diin namin ang mga sumusunod:

1. Sclerotherapy.Sa simpleng salita, pag-alis ng ugat nang walang direktang interbensyon sa kirurhiko. Ang ilalim na linya ay ang isang espesyal na gamot ay iniksyon sa nasirang daluyan ng dugo gamit ang isang karayom, na idinidikit ang mga dingding ng mga ugat at pagkatapos ng halos isang linggo ito ay nalulutas sa sarili nitong.
2. Laser therapy.Ang isang espesyal na probe na konektado sa isang laser ay ipinasok sa ugat sa pamamagitan ng isang micro-incision. Ang ugat ay sinusunog mula sa loob, na humahantong sa pagdikit ng mga dingding nito at ang kasunod na resorption nito.

Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot

Ang maagang pagtuklas ng sakit ay nakakatulong sa matagumpay na paggamot kung ito ay sinimulan sa isang napapanahong paraan. Ang mas maunlad na varicose veins, mas mahirap gamutin ang sakit.

Kabilang sa mga pangunahing pamamaraan, ang therapeutic massage ay napatunayang mabuti, ngunit sa kondisyon na ito ay ginagawa ng isang espesyalista. Salamat sa wastong pagmamanipula sa mga binti, tumataas ang sirkulasyon ng dugo at bumababa ang kasikipan sa mga daluyan ng dugo.

Ang paggamot ay kadalasang nagsasangkot ng pagbabalot sa mga limbs ng nababanat na mga benda o pagsusuot ng mga espesyal na medyas na pang-compression. Nakakatulong ito upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit at ang paglitaw ng mga komplikasyon tulad ng thrombophlebitis.

Ang karagdagang compression na nilikha ay pinipiga ang mga ugat, ang kanilang mga lumens ay makitid, na lumilikha ng mas mataas na daloy ng dugo, na binabawasan ang kasikipan sa mga sisidlan. Pinipigilan nito ang dugo mula sa pagpapalapot at pagbuo ng mga namuong dugo.

Kasama rin sa paggamot ang pagsunod sa lahat ng pangunahing hakbang sa pag-iwas na inilarawan sa itaas. Kabilang sa mga ito, ang malapit na pansin ay dapat bayaran sa mga diyeta, ang paglaban sa labis na timbang, regular na pahinga at therapeutic exercises.

Pagkatapos ng konsultasyon sa dumadating na manggagamot, ang therapy sa droga at ang paggamit ng iba't ibang mga cream at ointment ay inireseta. Ang mga gamot na iniinom nang pasalita ay may anti-inflammatory at analgesic effect, at tumutulong din sa pagpapanipis ng dugo at palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.

Ang cream para sa pag-iwas at paggamot ng varicose veins ay nagbibigay ng parehong resulta. Ang presyo ng mga naturang gamot ay abot-kaya, magagamit ang mga ito nang walang reseta. Ang kanilang paggamit ay hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon, ngunit ito ay ipinapayong makakuha ng propesyonal na payo mula sa isang doktor.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Ang paggamot at pag-iwas sa varicose veins gamit ang tradisyunal na gamot ay hindi panlunas sa sakit, ngunit maaari itong mapabuti ang mga resulta ng pangunahing paggamot at maibsan ang mga sintomas, lalo na dahil ito ay maginhawang gamitin sa bahay.

Ang pinakasikat na mga pamamaraan ay ang mga sumusunod:

• pagkuha ng paliguan na may isang decoction ng mga panggamot na damo (St. John's wort, mansanilya, plantain, atbp. ), Na tumutulong sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at pagtaas ng daloy ng dugo;
• ang mga compress na may sea buckthorn oil o aloe juice ay may mahusay na epekto sa pagpapagaling ng sugat at ginagamit upang gamutin ang eksema at trophic ulcers (maaari ding gamitin ang mga honey application para sa layuning ito);
• ang paggamit ng decoctions o tinctures ng mga halamang gamot na tumutulong sa pagpapanipis ng dugo (hawthorn, licorice o angelica root, sweet clover herb at iba pa).

Mga komplikasyon ng varicose veins

Kung ang mga varicose veins ay hindi ginagamot o hindi sineseryoso, kung gayon ang mga stagnant na proseso ay uunlad, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng sakit at nagdudulot ng maraming magkakatulad na mga pathology, na makabuluhang nagpapalala sa pangkalahatang kondisyon at binabawasan ang kaginhawaan ng buhay. Ang nutrisyon ng mga epithelial layer ng balat ay lumalala.

Ito ay nagiging sanhi ng paglitaw ng eksema, nekrosis o trophic ulcers, na nagiging talamak. Bilang resulta ng pagbuo ng mga namuong dugo, ang mga ugat ay nagiging abnormal na paikot-ikot at malakas na umbok.

Nagsisimulang magdeposito ang apog sa kanila at lumilitaw ang tinatawag na "mga ugat na bato". Maaaring pumutok at dumugo ang mga bukol na lumilitaw. Ang pamamaga ng mga binti ay nagiging permanente at lumilitaw ang "elephantiasis".